kiedyś a dziś

Dietanabol. Szukasz wymówek i tyle. Odgrzać nie możesz bo nie tolerujesz, głupota... nie ma czegoś takiego przepraszam ale się zdenerwowałem :) Cały dzień w kuchni? Kto tu tyle siedzi? Ja mam dziennie na masie około 3500-3600 kcal i siedzę w kuchni łącznie dziennie 40 minut, a w najlepszym razie 30 jak robię wszystko na raz. Jak chcesz gainerem [...]

[...] ale już mniej, 2 pierwszy dni ból taki ze spać nie moiglem na plecach bo dupa bolała. Na dzień dzisiejszy czuć zgrubienie lekkie ale ból ustaje. Czy to normalne? Wcześniej kiedyś biłem w udo i też 3dni ból uda jakbym miał mega zakwasy. Przypominam że lab to Elephant Pharma. Warto zrobić strzała i badania na drugi dzień żeby dobrze odczytać [...]

Witam, dziś miałem sparing z kolegą w grapplingu, który jest cięższy ode mnie o 25 kg sprowadziłem go do parteru gdy byłem na nim to on złapał się za ręce i wtedy używałem całej siły, żeby je odczepić, ale się nie udało próbowałem balache, ale tak samo nic czy w ogóle można tak robić? A jeśli tak to jak można je odczepić. Ja mam dużo silniejsze [...]

Hmm ciężka sprawa... Tacy właśnie k***a są dziś koledzy. Też miałem kiedyś podobny problem. Kolegów starszych masz?

Hehe nie ściemniasz mnie aby? Ja też trenuje taekwondo a właściwie jestem teraz już tylko instruktorem. Kiedyś też doznałem kontuzji kolana i odczuwam ją do dziś. Moja rada wzmocnij sobie kolanka biegając pod górkę albo rzeczywiście na tym rowerku ale się nie rozciągaj w tym czasie. Jak mięśnie się trochę wzmocnią to daj znać dam Ci parę dobrych [...]

Witam, tez kiedys mialem problemy z nadwaga , jak popatrze na swoje zdjecie sprzed 3 lat to normalnie sam z siebie sie smieje ze bylem taki okragly :D jakos udalo mi sie te kilogramy zzucic poprzez diete , hm nie wiem czy to mozna nazwac dieta bo normlanie sie odrzywialem lecz po 17 prubowalem wlasnie jesc cos o duzej zawartosci bialka :) ryz itp [...]

a więc to dzisiaj zjadłam , zazwyczaj jem 5 posiłków ale dzis nie mialam na to czasu. wiem, że nie powinno być tego ptasiego mleczka ani łyżeczki nutelli ale kiedyś zjadłabym o wiele więcej więc małymi krokami odmawiam sobie różnych rzeczy, bo wiem, że jesli z dnia na dzien moja dieta będzie rygorystyczna to nie potrwa długo. wypiłam tez [...]

No dzieki za pomoc ;) dzis juz gralem na orliku jakos szlo pilka sie kleila ale to nie jest to co kiedys ;(. Mam jeszcze jeden problem a mianowicie niewiem czemu ale mam slaba psychike, niewiem nie mam chyba pewnosci siebie na boisku, zawsze jak dostawalem pilke to probowalem szybko odgrywac bo balem sie ze cos zepsuje, a jak cos mi nie wychodzi [...]

[...] posłuchają. Natomiast bandyta będzie miał ten zakaz głęboko w D.. On się bardzo ucieszy,że zakaz obowiązuje, bo będzie miał pewność że jego ofiary nie będą miały noża i że można je z dużo mniejszym ryzykiem napadać! Sam noża nie noszę , kiedyś miałem schize przeciw psom (zwierzętom, nie policji) i nosiłem, przeciw człowiekowi nigdy bym nie użył.

ja mam cos takiego na bicepsie swego czasu bilem tylko po bicach(caly cykl prawie)i moze cos bylo poza towarem alenie przypominam sobie zebym wtloczyl kawalek gumki z olejem ale organizm potraktuje to jak cialo obce i osloni to tzn.zrobi sie torbielek na okolo i bedziesz sobie z tym zyl aby tylko nie zaczelo sie rozkladac czy wchodzic w reakcje bo [...]

[...] tylko uwierzyc ostatnia częśc jest zedecydowanie najtrudniejsza i wymaga odrobiny wprawy ale nie zaszkodzi spróbowac napewno zadziała.jako dowód skuteczności powiem że kiedyś dzięki tej metodzie zasnąłem po 8 redpulsach wyskakiwałem z trampek ale udało się zasnąłem i udało mi się wyspac na ranny egzamin w czasie snu mózg spowalnia [...]

ja tez kiedys sklejalem modele a z łuku to sobie lubie do dzis postrzelac

[...] więc mi odpowiada :) porażką było wykonanie mostka izometrycznego :/ wytrzymałam caaaałe 3 sek haha nieźle, człowiek by chciał, żeby zaraz po porodzie było tak jak przed ja kiedyś robiłam taki zwykły mostek - ale potrafiłam z pozycji stojącej przejść do mostka i spowrotem wstać...a teraz to ledwo się z podłogi podnoszę to 3mam kciuki za brzuszek [...]

i bylbym zapomnial ,kiedys klub pana B.K.nazywal sie anapolon ,i nazwy nie chcial zmienic za zadne skarby ,dopiero jak zostal trenerem PZKITS to szybciutko sie podporzadkowal nakazowi zarzadu i byl nawet bardzo szczesliwy,a nakazano mu poniewaz anapolon to jeden z najmocniejszch koksow jakie wyprodokowano na tamte czasy,czyli nasz dzielny [...]

[...] Nie wiadomo. To trochę tak jak z covidem. Jedni przeszli bezobjawowo, inni mieli kaszel przez 2 tygodnie, a jeszcze inni do dziś (!) nie mają węchu. Oczywiście, że można wcinać tony tabletek, ale prawda jest taka, iż czas był tu najlepszym lekarstwem. Kumasz? Było kiedyś takie powiedzenie: katar leczony trwa 7 dni, a nieleczony tydzień. ;-)

[...] kg mój hematolog kazał mi dać jeden zastrzyk dziennie 1 ml to jest 100 mg...trombofilia wystąpiła u mnie z przyczyn do dziś niewiadomych możliwe że wystąpił a przez to że kiedyś około 12 lat temu zażywałem testosteron to lekarz mi powiedział że najprawdopodobniej stąd wzięła się u mnie trombofilia... tak naprawdę żaden lekarz do dzisiaj nie [...]

[...] był strzałem w dziesiątkę fajnie było patrzeć z boku jak powstaje nitrobolon nitroprogen cm3 whey 100 casein 100 gltutamine extreme aminomax czy nitrobolon energizer tribulon black saw bcaa gforce gh turbo ilozat 100 i.... zapewne kolejne mega nowości które mocnym wejściem znokautują kiedyś największych tej branży dziś daleko w tyle za trecem

a co jest zlewgo w ciemnym poieczywie jesli to razowiec dobra kanapka z takiego pieczywa nie jest zla kiedys nie bylo takiego restrykcyjnego podejscia do dity jak dzis a ludzie mieli swietne wyniki z czasem jak wiedza ludzi idzie do przodu to szal i pajnika ja nawet bardziej wyprzedza

Nie bylem u lekarza z tymi wynikami,bo nie ma mojego lekarza ktoremu raczej ufam,bo na innych sie juz przejechalem(bledne diagnozy)Lekarz do ktorego chce isc z tymi wynikami bedzie dopiero za tydzien i dlatego zalozylem temat.Wiec poki co nie znana jest przyczyna tych infekcji. Na dzis dzien czuje sie ok.i nie mam zadnych objawow [...]

Nic nie będzie ciężko! Musisz zacząć jeść, a nie się głodzić. Też tyle kiedyś ważyłem! No i nikt mi nie powie, że nie da się przytyć, albo zrobić 20 kg mięśni! Jesz za mało! Napisz co dziś lub wczoraj jadłeś. Zobaczymy. :-)